Terlalu Lama Duduk Percepat kematian

Berapa lamakah Anda duduk dalam sehari? Coba cermati artikel ini hingga tuntas, siapa tahu jika Anda termasuk orang yang senang duduk berlama-lama, akan merubah pola hidup Anda.

SEBUAH penelitian terbaru menyatakan bahwa orang lebih cepat meninggal apabila lebih banyak menghabiskan waktunya dalam keadaan duduk dibanding dengan orang yang jarang duduk.
Dalam penelitian yang dilakukan selama 14 tahun, orang-orang yang menghabiskan setidaknya waktu selama enam jam sehari untuk duduk, ternyata lebih cepat meninggal dibandingkan dengan orang yang hanya menghabiskan waktunya selama tiga jam sehari untuk duduk.
Penelitian yang dilakukan oleh ACS epidemiologist Alpa V. Patel, PhD beserta koleganya mengungkapkan bahwa orang yang menghabiskan waktunya dengan duduk memiliki tingkat kematian yang lebih tinggi dibandingkan dengan orang yang lebih sering melakukan aktivitas tanpa duduk.
Patel mengatakan bahwa tingkat kematian tersebut lebih tinggi berada pada kaum wanita dibanding dengan kaum pria. Laporan Patel yang dilakukan sejak tahun 1992 mengungkapkan bahwa sebanyak 69.776 wanita dan 53.440 warga Amerika yang meninggal pada rentang umur 50-74 tahun.
Setelah melakukan banyak percobaan, Patel memberikan beberapa kesimpulan antara orang yang menghabiskan waktunya enam jam dengan tiga jam untuk duduk.
Berikut adalah hasil dari penelitian bagi orang yang menghabiskan tiga jam untuk duduk:
1. Meningkatkan kematian sekitar 40% untuk wanita
2. Meningkatkan kematian sekitar 20% untuk pria

Sedangkan hasil dari penelitian bagi orang yang menghabiskan enam jam untuk duduk:
1. Meningkatkan kematian sekitar 94% bagi wanita
2. Meningkatkan kematian sekitar 48% bagi pria

Dari data tersebut, Patel mengatakan bahwa banyak duduk merupakan tindakan yang tidak baik bagi kesehatan setiap orang, karena duduk dapat menyebabkan beberapa resiko penyakit. Di antaranya adalah resiko penyakit kanker. Tetapi penyebab utama kematian akibat lamanya duduk adalah penyakit jantung.
Penemuan ini sangat berguna bagi setiap orang untuk lebih banyak melakukan aktivitas seperti jalan dan olah raga dibandingkan dengan mereka yang banyak menghabiskan waktu hanya dengan duduk,” simpul Patel. (mi.online)

Vertigo

Apakah Anda merasa pusing yang membuat diri Anda seperti gergerak dan berputar-putar? Hati-hati, mungkin Anda terkena Vertigo. Apalagi jika rasa pusing disertai rasa mual yang membuat Anda ingin muntah, dan kehilangan keseimbangan.

Banyak penyebab vertigo. Keadaan lingkungan yang tidak higienis, obat-obatan yang dikonsusi, kelainan sirkulasi, kelainan di telinga, atau kelainan neurologis, dapat menjadi penyebab penyakit ini. gejala penyakit ini adalah, diri kita seolah-olah bergerak atau berputar, atau kita merasa seolah-olah benda di sekitar kita yang bergerak atau berputar. 0Kondisi ini biasanya disertai pula dengan mual dan kehilangan keseimbangan.
Pada beberapa penderita, vertigo berlangsung hanya beberapa saat, tapi ada juga yang berlanjut hingga beberapa jam, bahkan satu hari. Penderita kadang merasa lebih baik berbaring diam agar pusing itu hilang, tetapi vertigo bisa terus berlanjut meskipun penderita tidak bergerak sama sekali.
Pengobatan vertigo sangat bergantung pada penyebabnya. Jika penyebabnya karena infeksi di telinga maka diobati dengan antibiotik. Namun jika akibat lubang di telinga dalam, maka perlu pemeriksaan THT.

Restoran Buddha-Bar Ditutup

Restoran Buddha-Bar (BB) akhirnya ditutup Pemprov DKI Jakarta, Rabu (28/7/2010), setelah selama 20 bulan umat Buddha Indonesia memperjuangkannya. Penutupan dilakukan setelah sekitar 2.000 umat Buddha yang tergabung dalam Aliansi Masyarakat Tutup Buddha Bar (AMTBB), nyaris bentrok dengan satu kompi pasukan huru hara (PHH) kepolisian saat berdemo di depan restoran yang berlokasi di Jl. Teuku Umar No 1, Menteng, Jakarta Pusat, tersebut.

Penutupan resmi dilakukan setelah Camat Menteng Efri, Wakapolsek Menteng Iptu D. Situmorang, dan para pemuka agama Buddha, seperti Romo Sumedho, menandatangani nota kesepakatan penutupan Restoran BB. Sayang, manajemen Restoran BB menolak ikut menandatangani nota penutupan tersebut, sehingga umat Buddha tidak sepenuhnya merasa puas dan bahkan mengancam akan membakar Restoran BB jika setelah nota ditandatangani, restoran dioperasikan kembali.
Camat Menteng Efri mengatakan, penutupan ini didasari dua aspek, yakni aspek hukum terkait nama Buddha-Bar yang dipermasalahkan umat Buddha, dan faktor ketertiban. Namun demikian, dia juga mengatakan kalau penutupan yang dilakukan Rabu kemarin merupakan penutupan secara simbolis.
“Tapi kami jamin restoran ini tidak akan beroperasi kembali,” katanya.
Sebelum penutupan dilakukan, umat Buddha menggelar aksi demo di Bundaran HI, dimana di lokasi ini mereka bukan hanya menggelar orasi , tapi juga mengusung spanduk sepanjang 1.500 meter yang berisi tandatangan umat Buddha dari seluruh Indonesia yang menyatakan mendukung penutupan Restoran BB. Dari sini, massa melakukan long march ke Kedutaan Besar Perancis di Jl. MH Thamrin, dan menuntut agar pemerintah Perancis mendesak George V. Restauration selaku pemilik merek BB, agar membatalkan kerjasamanya dengan PT. Nireta Vista Creative (NVC) selaku pemilik Restoran BB, sehingga Restoran BB tak ada lagi di bumi Indonesia.
Permintaan massa ini ditanggapi Dubes Perancis untuk Indonesia, Philipe Zeler, dengan menerima tiga perwakilan massa, yakni Kevin Wu, Romo Sumedho, dan Humas AMTBB Karya Elly, untuk beraudiensi. Ketika pertemuan berlangsung, perwakilan menjelaskan kalau sebenarnya nama BB tak boleh lagi digunakan PT. NVC untuk restorannya, karena meski merek dagang itu telah didaftarkan di Dirjen HAKI Departemen Hukum dan HAM RI, namun pada 15 April 2009, Dirjen HAKI telah membatalkan pendaftaran merek tersebut.
Selain itu, penggunaan nama BB sangat menyinggung harga diri dan perasaan umat Buddha, karena Restoran BB tak hanya menjual makanan dan minuman ringan, tapi juga minuman keras dan menyajikan sexy dance yang penari-penarinya mengumbar syahwat dan melakukan gerakan-gerakan erotis. Padahal dekorasi restoran itu dihiasi patung Buddha dan ornamen-ornamen agama Buddha.
Philipe mengaku tidak mengetahui hal ini, dan berjanji akan membicarakan keresahan umat Buddha Indonesia kepada pemerintahnya. Namun demikian, untuk mendukung apa yang akan disampaikannya kepada pemerintah Perancis, Philipe meminta AMTBB memberikan data-data pendukung atas penolakannya terhadap keberadaan Restoran BB.
Bentrok nyaris terjadi di depan Restoran BB, karena massa yang kemudian melanjutkan long march dari Kedubes Perancis ke Restoran BB, memang sudah geregetan terhadap eksistensi restoran yang menggunakan gedung eks kantor Imigrasi di Jl. Teuku Umar No 1 itu. Mereka bahkan telah sepakat, apapun yang terjadi, Rabu (27/7/2010) itu juga Restoran BB harus sudah tutup!
“Selama 18 bulan kami berjuang, baik melalui aksi demo maupun jalur hokum, tidak ada hasilnya! Restoran ini tetap eksis! Maka apapun yang terjadi, hari ini (kemarin-red) juga restoran itu harus tutup!” tegas Sugiman, kordinator lapangan aksi.
Begitu tiba di depan restoran, massa langsung mengepung pintu sebelah barat yang dilapisi papan-papan kayu berwarna coklat. Aparat kepolisian dari Polsek Menteng dan Polres Jakarta Pusat yang sudah bersiaga sejak awal, langsung bersiaga dengan membuat barikade di depan pintu tersebut. Akibatnya, ketika massa akan mendobrak pintu, mereka harus berhadapan dengan polisi. Bahkan Yongky, peserta aksi, nyaris ditangkap karena ngotot ingin mendobrak pintu tersebut.
Suasana kian memanas ketika polisi yang memblokade pintu diganti satu kompi PHH bersenjatakan tameng dan pentungan, dan dua truk polisi didatangkan dari Polsek dan Polres, dan ditempatkan di halaman restoran untuk menghadapi massa jika mereka berhasil menjebol pintu.
Dialog pun di kedepankan untuk meredam kemungkinan terjadinya chaos. Pihak kepolisian, kecamatan, manajemen Restoran BB, dan perwakilan massa, berunding. Hasilnya adalah, restoran ditutup agar emosi umat Buddha mereda.
Penutupan secara simbolis dilakukan dengan mencopot tulisan “Buddha Bar” dari logam yang berada di bagian atas pintu masuk Restoran BB. Massa pun bersorak sorai.
“Tapi perjuangan ini belum selesai, karena pada 11 Maret 2009 Pemptov DKI Jakarta pernah menutup Restoran BB dan manajemen restoran menurunkan papan nama Restoran BB. Tapi beberapa hari kemudian papan itu dipasang kembali, dan restoran beroperasi seperti semula. Kalau ini pun terjadi lagi, kami takkan diam. Restoran ini akan kami bakar!” ancam Karya Elly.
Wakapolres Jakarta Pusat AKBP Andri Wibowo mengatakan, setelah ditutup, Restoran BB akan disegel.

Perancis Resmi Nyatakan Perang Melawan Al Qaida

Musuh Al Qaida bertambah satu negara, yakni Perancis. Pasalnya, negeri anggur itu, Selasa (28/7/2010), resmi mengumumkan perang melawan organisasi yang dicap Amerika Serikat dan Inggris sebagai biang teroris dunia itu. Tindakan Perancis diambil, karena Al Qaida membunuh warganya yang disandera sejak April 2010. Pembunuhan dilakukan di kawasan Afrika Utara.

Pengumuman tersebut disampaikan Perdana Menteri Prancis Francois Fillon setelah sehari sebelumnya Presiden Nicolas Sarkozy memberitahu publik kalau warganya yang diculik Al Qaida, Michel Germaneau, telah dibunuh di kawasan Afrika Utara.
“Kami kini berperang melawan al-Qaida,” tegas Fillon.
Michel Germaneau, pekerja kemanusiaan berusia 78 tahun, diculik Al-Qaida di Nigeria sekitar tanggal 20 atau 22 April 2010. Germaneau kemudian dibawa ke Mali. Dalam suatu siaran radio pada Minggu (25/7/2010), Al-Qaida menyatakan bahwa mereka telah membunuh Germaneau sebagai balasan atas bantuan Perancis kepada negara-negara Afrika dalam melancarkan serangan kepada mereka. Namun, para pejabat Perancis yakin bahwa Germaneau, yang dikenal memiliki gangguan jantung, telah lama dibunuh.
“Para pembunuh tidak akan dibiarkan lolos dari hukuman,” kata Sarkozy. Selama ini, Prancis hanya memberi dukungan kepada negara-negara sekutu di Afrika seperti Mauritania, Mali, Niger, dan Aljazair, untuk memerangi al-Qaida di kawasan itu.
Kini, Prancis bertekad melancarkan perang secara langsung kepada Al-Qaida. Namun, Fillon tidak menjelaskan lebih lanjut strategi apa yang bakal diterapkan Prancis.
Sikap Prancis itu langsung didukung oleh Aerika Serikat yang bersama Inggris telah lebih dulu menyatakan perang terhadap organisasi yang dipimpin Usamah bin Ladin itu sejak setelah gedung kembar WTC di New York, diruntuhkan pada 11 September 2001. (Associated Press)

Karena Sex and The City, Christina Setubuhi 1.000 Pria

Bahwa film bisa memberikan pengaruh negatif, memang tak terbantahkan. Ini buktinya. Gara-gara karakter Samantha Jones dalam serial ‘Sex and The City’, Christina Saunders, warga Inggris, bersetubuh dengan 1.000 pria dalam waktu 10 tahun!

Seperti diketahui, karakter Samantha dalam serial “Sex and The City” merupakan sosok wanita cantik yang begitu percaya diri dalam memikat dan menguasai banyak pria di tempat tidur. Seperti dikutip dari laman Your Tango, Christina mengaku sangat tertantang dengan karakter pavoritnya itu.
“Samantha sangat seksi, percaya diri, dan membanggakan. Saya terpesona dengan perilakunya yang seperti pria, dan bisa tidur dengan siapa saja,” katanya.
Christina, yang kala opbsesi itu muncul masih seorang mahasiswi berusia 20 tahun, terdorong untuk menjalani kehidupan bak Samantha. Ia bersetubuh dengan sedikitnya satu pria dalam seminggu. Bahkan demi mencapai targetnya menyetubuhi 1.000 pria, ia nekat melakukan apa saja, termasuk melakukan hubungan seksual dengan dua lelaki sekaligus.
Menjelang lulus kuliah, jumlah pria yang berhasil ditaklukkannya telah menyentuh angka 300. Seiring bertambahnya usia, obsesinya makin meletup-letup. Selama bekerja di London, ia semakin rajin menggoda pria di sejumlah bar. Ia juga semakin sering berlibur demi bertemu lebih banyak pria. Bahkan, ia pernah bersetubuh dengan 15 pria selama sepekan berlibur di Ibiza, Spanyol.
Agar tak salah menghitung, Christina selalu membawa buku harian setiap kali bepergian. Ia juga tak pernah lupa menuliskan nama pria berikut kemampuan seksualnya setiap kali selesai melakukan persetubuhan. Setiap detail pengalamannya tertuang rapi dalam buku hariannya.
Gara-gara kelakuannya ini, orang-orang di sekitarnya menjuluki dia pelacur, namun Christina tak peduli. “Saya tidak merasa kotor, saya sudah merasa kecanduan,” katanya. Christina sudah dibutakan obsesinya. Ia agaknya juga tak peduli dengan potensi penyakit menular seksual yang bisa membunuhnya.
Namun tokh setelah obsesinya terpenuhi dan kini usianya menginjak 30 tahun, wanita ini mulai menyesal. “Saya sepertinya telah mengambil tindakan yang terlampau jauh. Yang saya inginkan saat ini hanya menenangkan diri,” akunya.
Kisah Christina ini merupakan salah satu potret tentang betapa berpengaruhnya sebuah film ataupun tayangan televisi. Itu sebabnya mengapa banyak psikolog selalu mengingatkan akan pentingnya menyeleksi setiap tayangan yang akan ditonton. Penting buat kita untuk dapat memisahkan antara dunia imajinasi dan realita. (vivanews)

90.000 Dokumen Rahasia Militer AS Bocor ke Publik

Gedung Putih kebakaran jenggot. Pasalnya, sedikitnya 90.000 dokumen rahasia milik militer Amerika Serikat (AS), bocor ke publik. Padahal dokumen itu mengungkap sejumlah insiden yang tidak dilaporkan oleh militer negara itu selama enam tahun bertugas di Afganistan. Termasuk sejumlah operasi militer yang menyebabkan tewasnya sejumlah warga sipil di sana.

Situs yang pertama kali memposting dokumen-dokumen tersebut adalah WikiLeaks pada Minggu (25/7/2010). Lalu The New York Times, The Guardian (surat kabar Inggris), dan Der Spiegel (harian Jerman) diberi akses awal untuk membuka dokumen-dokumen tersebut.
Gedung Putih bereaksi. Pusat pemerintahan AS itu mengecam pengungkapan dokumen itu karena dianggap mengancam keselamatan warga Amerika dan mitra-mitra AS. Dokumen itu menjelaskan detail serangan yang dilakukan unit operasi khusus rahasia AS yang disebut Task Force 373 terhadap pihak yang disebut AS sebagai tokoh pemberontak dan teroris. Beberapa serangan tersebut menyebabkan sejumlah warga sipil AS terbunuh.
Di antara target operasi unit khusus AS adalah Shah Agha, yang oleh Guardian disebut sebagai seorang intelijen yang tewas bersama empat orang lain pada Juni 2009.
Tokoh lain yang tewas adalah pejuang Libya, Abu Laith al-Libi, yang dalam dokumen disebut sebagai komandan senior militer Al-Qaeda.
Operasi militer untuk memburu al-Libi pada Juni 2007, menewaskan sejumlah orang. Menurut salah satu dokumen yang bocor, enam pejuang musuh tewas. Demikian pula dengan tujuh orang non-pejuang yang semuanya masih anak-anak.
Seperti diketahui, Amerika menginvasi Afghanistan setelah gedung kembar WTC ditabrak oleh dua pesawat yang dibajak pada 9 November 2001. Amerika menuding, aksi yang menghebohkan dunia tersebut didalangi bos Al Qaeda Osama bin Ladin, dan Afghanistan diserang karena dianggap sebagai tempat persembunyian pengusaha yang dicap Amerika sebagai raja teroris itu. (sumber; AP)

JUN SO MIN

Name: 전소민 / Jun So Min (Jeon So Min)
Profession: Actress
Birthdate: 1986-Apr-07
Height: 169cm
Weight: 46kg
Star sign: Aries
Talent agency: Star K Entertainment
Education: Dong Duk Women’s University of Arts Broadcast and Entertainment

TV Series
Secret Investigation Record (tvN, 2010)
East of Eden (MBC, 2008)
One Mom and Three Dads (KBS2, 2008)
The Great Catsby (tvN, 2007)
Papa Sea (MBC, 2004)
Miracle (미라클) (MBC, 2004) sitcom

Movies
Cinderella (2006)

LEE SEUNG YEON

Name: 이승연 / Lee Seung Yun (Lee Seung Yeon)
Profession: Actress and MC
Birthdate: 1968-Aug-18
Height: 170cm
Weight: 49kg
Blood type: O

TV Series
Happy Ending (jTBC, 2012)
Lights and Shadows (MBC, 2011)
The Scarlet Letter (MBC, 2010)
Mun Hee (MBC, 2007)
Love and Ambition (SBS, 2006)
Perfect Love (SBS, 2003)
Who’s My Love (KBS2, 2002)
Man of Autumn (MBC, 2001)
Orient Theatre (KBS2, 2001)
Legends of Love (SBS, 2000)
Medical Center (SBS, 2000)
Love Story (SBS, 1999)
Did You Ever Love? (KBS, 1999)
Heart of Lies (MBC, 1998)
Cinderella (MBC, 1997)
Wedding Dress (KBS, 1997)
First Love (KBS, 1996)
Icing (MBC, 1996)
Hotel (MBC, 1995)
Our Heaven (MBC, 1993)

Movies
3-Iron (2004)
Love Me Once Again 2002 (2002)
Saturday, 2PM (1998)
Change (1997)
Piano Man (1996)

Trivia
Education: Inha Technical Jr. College (Airline Navigation major)
She was the 1992 Miss Korea

Awards
2001 KBS Acting Awards: Most Popular Actress Award

Ulama Malaysia Haramkan Kostum MU

Nama besar Manchester United (MU) di dunia persepakbolaan ternyata tidak membuat klub sepak bola papan atas Inggris itu kebal dari pencekalan. Terbukti, para ulama di Malaysia mengimbau warga muslim di negaranya agar tidak menggunakan konstum klub itu. Kenapa, ya?

MU dijuluki Red Devils alias Iblis Merah, karena permainan klub ini di lapangan hijau memang tak kenal ampun; menggilas siapa saja yang menjadi lawannya. Karena julukan itu, logo MU pun ditambahi gambar iblis berwarna merah. Ini dia masalahnya.
“Ini sangat berbahaya. Sebagai seorang muslim, kami harusnya tidak menggunakan simbol agama lain atau setan,” ujar Nooh Gadot, seorang ulama di Johor sebagaimana dilansir Daily Mail.
Sejak berdiri pada 1878, logo MU mengalami beberapa kali perubahan. Pada awalnya, MU memakai logo bergambar kapal. Pada 1970, logo didesain ulang dengan meletakkan gambar iblis di tengahnya. Ulama Malaysia bahkan meminta umat muslim di negaranya menolak jika ada yang memberikan kaus MU kepadanya secara cuma-cuma.
“Meskipun itu sebuah hadiah, kita harus menolaknya. Ini bahkan menjadi dosa besar ketika orang telah menyadari ini salah dan masih membeli seragam untuk dikenakan,” tambah Nooh Gadot.
Tak hanya itu, para ulama di Malaysia juga melarang pengikutnya untuk mengenakan kostum tim nasional Brasil, Serbia, Portugal, Norwegia serta kostum Barcelona karena menggunakan simbol agama lain. Wah …

Jutaan Kiloliter BBM Bersubsidi Diselewengkan

Badan Pemeriksa Keuangan (BPK) menduga ada penyelewengan BBM bersubsidi. Salah satu modusnya adalah, BBM bersubsidi itu dipesan pihak yang mengaku untuk kapal-kapal pelayaran, namun nama-nama kapal itu tidak tercatat di administrasi pelabuhan saat diaudit, alias fiktif. Jumlahnya fantastis, hingga 6,295 juta kiloliter.

Hal ini diungkap Tenaga ahli perminyakan BPK, Bambang Widjajanto, Rabu (21/7/2010). Dia menyebut, dalam audit BPK pada 2008 ditemukan adanya 6,295 juta kiloliter BBM bersubsidi yang diselewengkan, terutama melalui Pelabuhan Tanjung Priok, dengan menggunakan kapal fiktif dan dokumen fiktif. Bahkan dalam audit BBM bersubsidi 2009 yang kini tengah berlangsung, juga menemukan penyelewengan BBM bersubsidi melalui modus yang sama.
“Besarannya juga jutaan kiloliter, tapi saya kurang hafal. Saat ini masih berlangsung auditnya,” jelasnya.
Temuan ini membuat anggota BPK Ali Masykur Musa meminta agar pemerintah melalui PT. Pertaminan sebagai pengemban public service obligation (PSO) distribusi BBM bersubsidi, meningkatkan pengawasan. Apalagi karena dalam audit pada 2008 juga ditemukan adanya BBM bersubsidi yang didistribusikankan ke lingkungan TNI/Polri. Padahal kedua lembaga itu termasuk yang tidak mendapatkan BBM bersubsidi asebagaimana diatur dalam anggaran yang diajukan melalui daftar isian pelaksana anggaran (DIPA) BBM bersubsidi.
“Dengan adanya temuan-temuan ini, saya meminta pemerintah mempertimbangkan kembali rencana pembatasan BBM bersubsidi, karena dampaknya akan melemahkan pertumbuhan ekonomi dan meningkatkan harga-harga barang dan jasa. Apalagi, sampai saat ini anggaran BBM bersubsidi dalam APBN 2010 yang mencapai Rp88,9 triliun, masih mampu menutup subsidi yang diberikan kepada masyarakat miskin, dan harga minyak dunia pun masih di bawah US$80 per barel,” tegasnya.
Ali mengakui, jika melihat sumberdaya yang ada, pemerintah memiliki kemampuan untuk memperbesar kuota BBM bersubsidi dari sebelumnya 35,6 juta kiloliter.

Berita terkait, klik di sini.

« Older entries